L’importanza di promuovere uno stile di vita attivo per un invecchiamento in salute.

L’invecchiamento attivo, come definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) nel 2002, è il processo di ottimizzazione delle opportunità di salute, partecipazione e sicurezza per migliorare la qualità della vita delle persone anziane. Numerosi studi dimostrano che un invecchiamento attivo ha effetti positivi non solo sulla salute fisica e psicologica, ma anche sulla qualità e soddisfazione della vita. Essere attivi significa impegnarsi in attività sociali, volontariato, relazioni, o anche in attività personali come hobby e tempo libero. Questo approccio non solo previene malattie e promuove un invecchiamento in salute, ma ha anche benefici significativi per la società. Contribuisce a ridurre i costi sociosanitari e a mantenere le persone anziane produttive, sia nel lavoro che nel volontariato, aiutando a risolvere le sfide demografiche legate all’invecchiamento della popolazione

Differenza tra invecchiamento attivo e invecchiamento in salute

L’invecchiamento attivo e l’invecchiamento in salute sono concetti correlati ma distinti. L’invecchiamento attivo rappresenta un mezzo per raggiungere l’invecchiamento in salute. Mentre l’invecchiamento in salute si concentra sul mantenimento della salute fisica e mentale, l’invecchiamento attivo include una vasta gamma di attività che coinvolgono la partecipazione sociale, economica e culturale. In altre parole, l’invecchiamento attivo non riguarda solo la sfera individuale ma ha un impatto significativo sulla società nel suo insieme. Promuovendo la partecipazione attiva degli anziani, si possono affrontare alcune delle principali sfide demografiche ed economiche, contribuendo a un equilibrio sostenibile tra le generazioni. In un’Europa sempre più longeva, e in particolare in Italia, è essenziale promuovere l’invecchiamento attivo come strategia per migliorare la qualità della vita degli anziani e ridurre la pressione economica sulle generazioni più giovani.

https://famiglia.governo.it/it/politiche-e-attivita/invecchiamento-attivo/linvecchiamento-attivo-introduzione/
https://www.cooperativaprogettazione.it/linvecchiamento-attivo/