Longevità e invecchiamento sono temi attuali ma per invecchiare in salute è importante prendersi cura anche della mente, non solo del corpo, allenare il cervello è fondamentale!

Palestra per la mente dal 18 aprile 2023.
E’ ormai noto che il quadro demografico del nostro Paese è rappresentato da un aumento dell’età media di vita, associato ad un significativo rallentamento delle nuove nascite. Se tutto questo da una parte ci offre l’idea di poter vivere più a lungo, dobbiamo però considerare che non possiamo prenderci cura solo del nostro corpo, ma anche della nostra mente.

Diviene, quindi, importante avviare un percorso di prevenzione dell’invecchiamento cognitivo prima ancora che emerga una condizione tale per cui è necessario intervenire a livello farmacologico, riabilitativo o assistenziale. La nostra mente, proprio come il nostro corpo, va coccolata, stimolata ed “incoraggiata” a rimanere sana, proprio perché invecchia con noi e rappresenta noi stessi.
Come? Partecipando alla “Palestra per la mente” ovvero un programma di addestramento specialistico studiato per persone adulte con più di 60 anni.

Palestra per la mente: dal 18 aprile 2023 un training per la prevenzione dell’invecchiamento cerebrale e le malattie degenerative

OBIETTIVI
Mantenere attiva la mente, stimolare la memoria, sviluppare l’attenzione e favorire la capacità di concentrazione, per prevenire e rallentare l’invecchiamento cerebrale e le malattie degenerative come l’Alzheimer.

PROGRAMMA
10 incontri a partire dal 18.04.2023

• 9:30-11:00 per persone dai 60 ai 70 anni
• 11:00-12:30 per persone over 70 anni

OPERATORE
Dott.ssa Stefania Borroni: psicologa clinica e neuropsicologa, specializzanda in psicoterapia. Presso i servizi di ProgettAzione si occupa di valutazione e riabilitazione neuropsicologica di persone con GCA e gestisce interventi individualizzati e di gruppo volti al mantenimento e potenziamento delle abilità cognitive.

INFORMAZIONI
La partecipazione alle attività è gratuita, ma è necessario iscriversi telefonando allo 035.657351 dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 12:00.
Le attività vengono realizzate presso il Centro di aggregazione di Pedrengo, BG, sito in Piazza Alpini, 8.

Queste iniziative rientrano nel progetto “Natura e Comunità” finanziato dalla Fondazione Cariplo al Comune di Pedrengo in collaborazione con ProgettAzione.

Per maggiori informazioni consultare i seguenti link:
https://www.cooperativaprogettazione.it
http://www.formazionesocialeclinica.it/portfolio/benessere-ed-invecchiamento-30-11-2022/